الدليل الكامل للعناية بحب الشباب
حب الشباب هو مرض جلدي التهابي ناتج عن انسداد بصيلات الشعر بالزيت والخلايا الميتة مما يؤدي غالبًا إلى غزو بكتيري.
يتطور حب الشباب على مراحل مع ظهور الرؤوس البيضاء / الرؤوس السوداء الأولية التي تتطور لاحقًا إلى بثور / حطاطات وفي النهاية إلى أشكال حادة مثل الندبات والعقيدات الكيسية.
وبالتالي ، يوصى بشدة بالكشف المبكر عن حب الشباب وعلاجه الفوري لوقف تقدمه. تظهر على شكل بثور متعددة مثل كتل حمراء مؤلمة أو نتوءات على وجهك أو في أي مكان في الجسم مثل رقبتك وظهرك وكتفيك.
قد يكون هذا مؤلمًا جدًا لأسباب تجميلية للمراهقين وبعض البالغين ، خاصةً عند ظهور حب الشباب على الوجه.
أسباب حب الشباب
الأسباب الرئيسية هي:
• الإفراط في استخذام الزهم (زيت الجلد).
• الأندروجينات الزائدة.
• الغزو الجرثومي للجلد.
• انسداد بصيلات الشعر بالزهم.
العناية بحب الشباب والموارد المنزلية
• اغسل المناطق المصابة برفق مرتين في اليوم.
• تجنب فرك المناطق المصابة عند الاستحمام.
• تجنب استخدام الكريمات الزيتية.
• تجنب المنظفات التي تحتوي على حبيبات.
• قللي من استهلاكك للشوكولاتة والحليب منزوع الدسم.
• لا تضغط على حب الشباب لتجنب الندوب.
• لا تستخدم الأدوية القابضه التي تجفف الجلد.
• تجنب تناول الكورتيكوستيرويدات لفترة طويلة.
شرب 6-8 أكواب من الماء يوميًا يحافظ على ترطيب البشرة وخالية من السموم.
التمارين اليومية المنتظمة تحافظ على مسام الجلد مفتوحة بسبب التعرق وتقلل من خطر ظهور حب الشباب
علاج حب الشباب
تستجيب معظم حالات حب الشباب بشكل عام للعلاج الموضعي ، على الرغم من أن الجمع بين العلاج الفموي والموضعي يكون أكثر فعالية. يعتمد العلاج الناجح على استخدام منتج يتبع مبادئ العلاج التالية:
• منع إفراز الدهون
• الحد من نمو البكتيريا
• تعزيز إفراز الخلايا لفتح مسام الجلد.
4 عوامل رئيسية يجب مراعاتها عند اختيارمنتج ضد حب الشباب
• المنتجات الطبيعية ، على سبيل المثال المكملات العشبية ، أكثر قابلية للتحمل لأنها ليس لها آثار جانبية على عكس كريمات حب الشباب التقليدية.
• اختاري مستحضر يحتوي على كريم وكبسولة تكميلية لمهاجمة حب الشباب داخلياً وخارجياً.
• اختر منتج يزيل جميع أشكال الرؤوس السوداء / الرؤوس البيضاء
• اختر منتجًا يحتوي على مضادات الأكسدة الغنية مثل فيتامين C و E والصبار لحماية بشرتك من الغزو البكتيري.
ملحوظة: تجنبي شراء كريم حب الشباب الذي لا يحتاج لوصفة طبية بسبب مخاطر الحساسية والتهيج الشديد.
أخيرا ، من خلال الالتزام بإرشادات العناية بحب الشباب أعلاه واختيار المنتج المناسب ، سوف تمنع بشكل كبير تكرار ظهور حب الشباب وانتشاره.
